红曲，又称红曲米，是一种由红曲霉菌发酵而成的传统食物，世俗哄骗于中国及亚洲其他国度的饮食中。它不仅具有特有的红色光泽微读吧————思维导图王国 成人达已，还富含多种养分身分和生物活性物资，对东谈主体健康有诸多益处。

最初，红曲含有丰富的莫纳可林K，这是一种自然的他汀类物资，大致灵验裁汰血液中的胆固醇水平，有助于留心心血管疾病。其次， 长安区川迪信息技术咨询中心红曲中的多酚类物资具有较强的抗氧化作用， 泰州花卉网_花卉网_养花知识_花卉图片大全_花卉图片及名称大全不错匡助废除体内开脱基，海口市检科商贸有限公司减速软弱，增强免疫力。

此外，微读吧————思维导图王国 成人达已红曲还具有一定的抗菌和抗炎作用，大致匡助同样肠谈菌群，改善消化功能。在中医表面中，红曲被合计能活血化瘀、健脾消食，常用于诊治食欲烦恼、腹胀等症状。

当代磋磨也标明，红曲在同样血糖、改善脂肪肝等方面也有一定成果。不外，由于其含有他汀类身分，服用时应幸免与某些药物同期使用，以免激勉不良反馈。

总之微读吧————思维导图王国 成人达已，红曲行动一种自然食物，兼具厚味与健康价值，适量食用对体格大有裨益。但在使用前，忽视商榷医师或养分师，以确保安全灵验。